Mezzo istruttore Yoga Exercise Ball della palla dell'equilibrio di anti slittamento con la pompa a pedale di indennità delle bande di resistenza per forma fisica di yoga

Mezzo istruttore Yoga Exercise Ball della palla dell'equilibrio di anti slittamento con la pompa a pedale di indennità delle bande di resistenza per forma fisica di yoga

• ALLENAMENTI MIGLIORI: Con questo 8" l'alto istruttore dell'equilibrio da SENYUN, tutti i vostri esercizi, yoga, muscolo e cardio addestramento e più vi fornirà un allenamento più intenso del centro e un miglioramento superiore di posizione come il vostro corpo regola alla leggera instabilità o vacillerà creato
• PROGETTAZIONE PORTATILE: Una progettazione leggera combinata con la messa a punto facile rende questo un accessorio facile al vostro allenamento seguente alla spiaggia, parco, o dovunque
• PROGETTAZIONE ANTISDRUCCIOLEVOLE: Per tenervi nel controllo totale, la superficie di mezza palla è strutturata per buona trazione, mentre il 25" ampia base piana attacca saldamente a grazie del pavimento alla sua stuoia antiscorrimento di TPR
• SODDISFAZIONE GARANTITA: SENYUN appoggia questa attrezzatura di allenamento con la nostri forte garanzia usuale e servizio di assistenza al cliente amichevole, assicurandosi che godiate del suo uso per anni venire.
• ASSEMBLEA FACILE: Utilizzi la pompa inclusa, tubo flessibile e doti per riempire la palla così ha avuto bisogno di poi attaccatura le bande della resistenza e goda di

Specifiche di prodotto:

• SICUREZZA COMPLETA: Fatto dal PVC rispettoso dell'ambiente e non tossico, la base & la struttura antislittamento antisdrucciolevoli migliorano la stabilità dell'utente. Base resistente all'uso dell'ABS con 6 piedi slittamento-resistenti e sicurezza di garanzia di tecnologia di anti-scoppio durante l'uso.
• 30" BANDE DI RESISTENZA: Due bande staccabili della resistenza con le maniglie molli della schiuma modificano la vostra difficoltà di aumento e di allenamento. Potete anche attaccare le vostre bande differenti quando siete pronto per la resistenza aumentata.
• ALLENAMENTI ILLIMITATI: Aggiunga una nuova dimensione agli esercizi come sedere-UPS, spinta-UPS, gli edifici occupati di salto, gli affondo della palla, l'estensione inversa, i pilates e le pose di yoga - per migliorare quasi tutto l'allenamento! Efficacemente sviluppi il vostri equilibrio, flessibilità e forza globale della colonna.
• SPAZIOSO & PORTATILE: Facile gonfiare e sgonfiare, questa progettazione leggera è grande prendere con voi alla palestra, o dovunque gradiate prepararti. fornisce l'ampio spazio di allenamento per migliore esperienza utente in un'ampia varietà di esercizi.
• LA POMPA DELLA PALLA HA INCLUSO: Un combinato completo, questa palla della stabilità della mezzo cupola viene con una pompa a pedale gratuita che le rende facile da ottenere completamente gonfiato a 9,8" dentro al di sotto di 5 minuti. La valvola per aria di alta qualità della palla impedisce la fuga di aria e prolunga il tempo di impiego.

Esercizi da provare con la mezza palla dell'equilibrio di yoga

Plancia
Disponga il lato blu di mezza palla dell'equilibrio della palestra sul pavimento.
Pieghi giù ed afferri i lati della piattaforma nera.
Estenda le vostre gambe fuori voi e riposi le vostre dita del piede sul pavimento. Il vostro corpo dovrebbe formare una linea retta dalle vostre spalle ai vostri talloni.
Schiacci il vostro intero centro, i vostri glutes ed i vostri quadrati e pieghetti la vostra estremità sotto un piccolo per tenere il vostro diritto più lombo-sacrale. Assicuri che non stiate cadendo le vostre anche o non stiate facendo un'escursione la vostra estremità su massimo verso il soffitto.
Posizioni la vostra testa in modo che il vostro collo sia in una posizione neutrale ed il vostro sguardo fisso sia fra le vostre mani.
Tenga questa posizione per 30 secondi.