Forma fisica di yoga di Pilate del disco del bordo di stabilità di aria di Seat del cuscino del disco dell'equilibrio di vacillazione

Forma fisica di yoga di Pilate del disco del bordo di stabilità di aria di Seat del cuscino del disco dell'equilibrio di vacillazione

Un disco dell'equilibrio è i cuscini gonfiato 13 - 14 pollici di diametro. Sono fatti tipicamente di di plastica o di di gomma. I dischi hanno spesso un lato regolare ed un lato nodoso, o un lato può avere fossette e l'altro lato ha piccole manopole. Potete scegliere qualsiasi lato quando sta o sedendoti sul disco. Una pompa di aria è inclusa in modo da potete aggiungere più aria come desiderata.
Caratteristiche

Un disco per ordine. A differenza dei dischi economico fatti che sono fragili, duri da pompare e perdere rapidamente l'aria, il disco di equilibrio della stabilità di re Athletic è facile da riempire e tiene l'aria lungamente di altri dischi, anche con uso continuo e pressione estrema.
il ✅ presta attenzione prego quando gonfia non casualmente alla puntura attraverso il lato opposto che danneggia il disco. Fatto dai materiali premio, il disco è elaborato da un composto di gomma non tossico e senza BPA di alta qualità. La nostra comodità della sedia di spinta del disco di cm del diametro 13 inch/33 con supporto aggiunto e una superficie doppia di massaggio che caratterizza i piccoli urti e le punte molli.
le grande del ✅ per gli iper bambini o per i bambini con ADHD ed irritars'edizioni mentre contribuiscono ad assorbire la loro energia e quindi li permettono di sedersi ancora per più lungo e di restare migliore concentrato. Il nostro disco funziona grande come sedile di vacillazione o di oscillazione ed è un'alternativa eccellente ad una palla dell'equilibrio della sedia. Rinforzi e stringa il nucleo ed i muscoli dorsali con gli esercizi della stabilità che mirano ad una serie di gruppi del muscolo.
libro elettronico del ✅ incluso - la nostra missione è di promuovere la forma fisica e vita sana ecco perché abbiamo redatto 2 libri elettronici liberi per aiutarvi fuori con il vostro allenamento. Siete preoccupato per le lesioni? Alesato con la vostra routine usuale di esercizio? Voglia ottenere i massimi benefici velocemente senza tonnellate di ricerca che richiede tempo? Buone notizie! Riceverete 2 libri elettronici (valore $36) che vi danno una serie di tecniche provate per prendere i vostri allenamenti e nutrizione al livello seguente.
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Grafico di dimensione della muffa

Come stare su un cuscino di vacillazione

Come sedersi su un cuscino di vacillazione
Intermittentemente. Non costantemente.

Inizialmente, la maggior parte della gente vuole sedersi tutto il giorno sul loro nuovo cuscino di vacillazione, ma l'uso adeguato di questo strumento è intermittente: usilo per circa mezz'ora per volta, mettalo da parte per un po'e poi rimettalo sulla sedia. Prendala in funzione e a riposo a durante tutta la giornata.

Realmente è supposto per essere scomodo, ad un punto. Lo scopo del prodotto è di rendere alla vostra seduta un lavoretto attivo per i vostri muscoli dorsali.
I cuscini di vacillazione creano la varietà nella vostra seduta non solo fornendo una superficie instabile per sedersi sopra, ma aggiungendoli e rimuovendo dalla vostra sedia regolare. È come avere altra sedia! O una caratteristica supplementare sulla vostra sedia ergonomica.

Realmente è supposto per essere scomodo, ad un punto. Lo scopo del prodotto è di rendere alla vostra seduta un lavoretto attivo per i vostri muscoli dorsali. Un cuscino di vacillazione non può fare concorrenza alla comodità di slouching!

È possibile da slouch passivamente, anche sedendosi su un cuscino di vacillazione. Consideri che state sconfiggendo lo scopo se vi permettete che cad da semplicemente dal bordo posteriore del vostri cuscino di vacillazione e resto sul retro della vostra sedia.
Concavo o convesso?
Dipende da quanta instabilità volete. Un cuscino convesso di vacillazione è molto più simile alla seduta su una palla, che fornisce molto più dell'instabilità che è il punto del prodotto. Altri sono concavi e quindi più stabili… insidiando la caratteristica fondamentale del prodotto. D'altra parte, potete probabilmente sederti per più lungamente su un cuscino meno traballante di vacillazione. Se trovate un cuscino convesso troppo scomodo, convesso potrebbe essere un compromesso ideale.

Come sedersi su un cuscino di vacillazione
Intermittentemente. Non costantemente.

Inizialmente, la maggior parte della gente vuole sedersi tutto il giorno sul loro nuovo cuscino di vacillazione, ma l'uso adeguato di questo strumento è intermittente: usilo per circa mezz'ora per volta, mettalo da parte per un po'e poi rimettalo sulla sedia. Prendala in funzione e a riposo a durante tutta la giornata.

Realmente è supposto per essere scomodo, ad un punto. Lo scopo del prodotto è di rendere alla vostra seduta un lavoretto attivo per i vostri muscoli dorsali.
I cuscini di vacillazione creano la varietà nella vostra seduta non solo fornendo una superficie instabile per sedersi sopra, ma aggiungendoli e rimuovendo dalla vostra sedia regolare. È come avere altra sedia! O una caratteristica supplementare sulla vostra sedia ergonomica.

Realmente è supposto per essere scomodo, ad un punto. Lo scopo del prodotto è di rendere alla vostra seduta un lavoretto attivo per i vostri muscoli dorsali. Un cuscino di vacillazione non può fare concorrenza alla comodità di slouching!

È possibile da slouch passivamente, anche sedendosi su un cuscino di vacillazione. Consideri che state sconfiggendo lo scopo se vi permettete che cad da semplicemente dal bordo posteriore del vostri cuscino di vacillazione e resto sul retro della vostra sedia.