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Piccola palla di esercizio per l'allungamento di terapia fisica della sbarra di Pilates di yoga e la forma fisica del centro

Informazioni di base
Luogo di origine: Shanghai
Marca: Minhuan
Certificazione: 6P free test from SGS
Numero di modello: Palla di yoga
Quantità di ordine minimo: 100PZ
Prezzo: Negotiable
Imballaggi particolari: allora sgonfiato in un contenitore matrice di cartone
Tempi di consegna: 15-45 giorni basati sulla quantità
Termini di pagamento: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacità di alimentazione: 200000pcs per Mese
Informazioni dettagliate
Materiale: PVC Nome: Mini Yoga Ball
OEM: disponibile Spessore: 3mm
Campione: disponibile Tipo: Yogan & Pilates
Caratteristica: Eco amichevole Colore: Tutto il colore può fare
Evidenziare:

palla di stabilità di yoga

,

Palla della palestra di Pilates


Descrizione di prodotto

Piccola palla di esercizio per forma fisica del centro di Pilates Barre Physical Therapy Stretching And di yoga

Fatto dal PVC di alta qualità; queste palle svizzere di sport di grande, scoppio durevole e anti sono disponibili nella varietà di colori.
Prenda le vostre routine di allenamento al livello seguente! Queste palle dell'equilibrio possono sostituire il vostro vecchio banco di sollevamento pesi ed essere usate con i vari pesi e teste di legno liberi per migliorare la vostre stabilità e forma.
Le grande per gli allenamenti di yoga, si siedono su/esercizi addominali ed allungando dopo un cardio o un culturismo duro risolva sistematico. Questa palla relativa alla ginnastica può essere usata mentre indossa i guanti di esercizio e su una stuoia.
Adatto ad uso come palla di parto di gravidanza o come componente di un programma di salute di fisioterapia aiutarvi a colpire le varie pose e posizioni per alleviare sforzo e migliorare il vostri corpo e mente.
Stanco di avere una cattiva parte posteriore dalla seduta in quanto della stessa sedia vecchia dell'ufficio? Sostituiscala con una di queste grandi, palle rimbalzante! La sua progettazione portatile dura significa che è adatto ad uso dell'interno ed all'aperto.

Specifiche di prodotto:

  • Il rosa & blu & porpora, 3-PACK METTONO, qui è il migliore sconto per voi. Conveniente affinchè cambino e pulire di estate.
  • ALTA QUALITÀ & PRESTAZIONE PROFESSIONALE - fatte di morbido, basso odore, PVC flessibile e durevole. Il grado della palestra con lo anti-scoppio ed antisdrucciolevole, possono rimanere elastici e squishy in tutta la posizione complessa. L'alta palla di sicurezza-forma fisica è relativamente sicura nell'esercizio e non è facile da provocare ferite.
  • MINI ESERCIZIO MULTIFUNZIONALE A 9 POLLICI Palla-è adatto a sorelle con l'addome, le mani e le gambe più bassi di peso eccessivo. La palla di forma fisica ha una buona funzione del recupero e della riabilitazione di lesione (particolarmente per gli esercizi spinali e pelvici).
  • APPLICABILE PER GLI UTENTI DI TUTTE LE ETÀ & DIVERSO Occasione-migliori la flessibilità della gente, la forza, l'equilibrio, la posizione, funzione cardiopolmonare. Per le donne, l'uso a lungo termine può efficacemente fare la vostra posizione, modella le curve perfette. Per gli anziani, è efficace da esercitare la mini palla di yoga di spine.9-inch è una palla molto pratica, compatto e portatile, potete prenderlo alla palestra/viaggio/addestramento a volontà.
  • METODO di INFLAZIONE della PALLA di YOGA - ogni prodotto sarà fornito di tubo gonfiabile, voi può applicarlo per riempire facilmente la palla di yoga di aria. Noti prego quello per meglio per riciclare usando, raccomandiamo che dobbiate soltanto riempire 70% - 80% dell'aria.
Oggetto nessun Diametro Peso
Mini Yoga Pilates Ball 18-25cm 80-120g
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Esercizi da provare con la palla dell'equilibrio di yoga

6. Affondo della palla
Aspetti per le grandi leghe dell'equilibrio? Mentre stare, il posto la palla dietro il corpo ed hanno messo dall'alto in basso un piede sulla cima della palla. Fa un passo l'altro piede fuori circa sei pollici e piega entrambe le ginocchia in un affondo profondo. Assicuri che il ginocchio del piede anteriore non superi le dita del piede. (Per stabilità-sfidato, una sedia o l'inferriata può fornire il supporto extra.) Questo movimento avanzato verificherà la stabilità come pure la forza, in modo da spari per 8 - 10 rep (o altrettanto come voi può fare con la forma adeguata) da ogni lato.

7. Estensione inversa
Ultimo ma certamente specialmente, tempo di lavorare quel bottino! Inizi con il vostro petto sulla palla, con le punte delle dita e le dita del piede che riposano sul pavimento. Le mani del rotolo in avanti così sono sotto le spalle e le anche direttamente stanno toccando la palla. Con i piedi insieme ed il centro impegnato, sollevi le gambe diritto dal pavimento finché non siano in conformità con il torso. Tenuta per un battito e poi una ripetizione. Provi per 12 - 15 rep prima dell'intestazione di nuovo a terra solida.

Ente superiore
8. flessione dell'equilibrio
Flessione dell'equilibrio
Questi non sono spinta-UPS della vostra mamma! Prenda questo movimento di base di peso corporeo al livello seguente con una palla della stabilità. Bugia rivolta verso il basso sulla palla con le mani ed i piedi che toccano la terra e lo stomaco sulla cima della palla. Cammini distribuisce finché gli stinchi non stiano riposando sulla palla ed il torso sia in una posizione piana di flessione. Abbassi il torso verso la terra finché i braccia non siano paralleli alla terra. Ritorni alla posizione «alta» di flessione e continui per 8 - 10 rep (o più, se potete appendere).

9. Plancia stante
Pompi sull'intensità di una plancia standard con questo movimento. Facendo uso della stabilità traballante una palla dà le spalle e le armi un allenamento supplemento-duro. Con una gamba ha esteso dietro, riposano i gomiti e gli avambraccia sulla palla (per una sfida realmente dura, provi questo con i braccia diritti). Fa un passo l'altra parte posteriore della gamba così che i piedi sono insieme. Tenga per tutto il tempo possibile la posizione, raggiungendo 30 secondi per insieme.

10. Srotolamento
Questo movimento a funzioni multiple funziona le armi ed ed il centro (punteggio!). Genuflessione dietro la palla, con le palme giù sulla cima. Utilizzi lentamente le mani per fare avanzare la palla finché il tricipite non stia riposando sopra la palla e le gambe siano quasi tutto il modo abbiano esteso con le ginocchia sulla terra. Ricordi: Il centro stretto terrà il corpo muoversi avanti diritto. Pressione ritenente sulle ginocchia? Disponga un asciugamano o una stuoia di yoga sotto loro per un poco TLC del supplemento. Concentrato sul mantenimento della forma adeguata per 10 rep diritto.

Piccola palla di esercizio per l'allungamento di terapia fisica della sbarra di Pilates di yoga e la forma fisica del centro 0

 

Dettagli di contatto
Rita Deng

Numero di telefono : 8618616255617

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