Allenamento di esercizio di forza di forma fisica dell'istruttore dell'equilibrio della cupola della palla di stabilità del centro mezzo

Allenamento di Fitness Strength Exercise dell'istruttore dell'equilibrio della cupola della palla di stabilità del centro mezzo

L'istruttore Ball Dimensions Multiple dell'equilibrio di yoga usa per equilibrio, la stabilità del centro, la resistenza e l'addestramento di forza
Rilassi il vostri braccio, gamba e parte posteriore tutt'intorno nei lati completi. Grande per gli sport che condizionano come pure gli allenamenti standard
L'istruttore Ball dell'equilibrio è conosciuto come dispositivo versatile che aiuta la forza di aumento, l'equilibrio migliore, la flessibilità migliorata di forma fisica, regola le abilità di sport.
Facendo uso della cupola di formazione dell'istruttore dell'equilibrio il lato su fornisce una superficie cangiante, instabile, dinamica mentre il dispositivo stesso rimane stabile.

Specifiche di prodotto:

• Palla del PVC e base dell'ABS
• - Facile portare questo istruttore dell'equilibrio della palla di yoga è progettato con la dimensione compatta, facile affinchè la portino dovunque.
• - Funzionale eccellente è funzionale eccellente, voi può usarlo per l'aumento il vostri equilibrio, stabilità del centro, resistenza ed addestramenti di forza.
• - In condizioni ambientali materiale amichevole usiamo il materiale rispettoso dell'ambiente dell'ABS e del PVC per questo istruttore dell'equilibrio della palla di yoga. Non arreca danni alla vostra salute.
• - Conveniente in Assemblea facile installare appena, installarla con 2 bande smontabili di resistenza e pomparla piena
• - Pompa di aria supplementare inoltre viene con una pompa di aria per il vostro uso conveniente. Non dovete acquistare esclusivamente la pompa di aria, comprimendo l'energia ed il costo per voi.

Esercizi da provare con la mezza palla dell'equilibrio di yoga

Edificio occupato
Disponga il lato piano di mezza palla dell'equilibrio della palestra sul pavimento.
Lentamente punto sul lato blu, stante con i vostri piedi più ampi della anca-larghezza a parte. Ulteriori a parte sono, più stabile sarete, ma che vi assicurerete che i vostri piedi siano piantati saldamente sulla palla.
Pieghi le vostre ginocchia e respinga le vostre anche come vi abbassate giù in un edificio occupato. Tenga il vostro centro impegnato, il petto ha sollevato ed indietro piano.
Spinga tramite i vostri talloni per stare di sostegno alla posizione di partenza. Schiacci la vostra estremità alla cima.
Faccia 10 rep.